Medyczny trening ruchowy
i sztuka przygotowania motorycznego.
Trener przygotowania motorycznego i trener medyczny. Prowadzę zawodników oraz pacjentów od urazu i bólu do pełnej sprawności. Moją pasją jest przekładanie biomechaniki i nauki na realny wynik.
Maciej Sieradzki
Trener Przygotowania Motorycznego • Trener MedycznyDla kogo jest mój trening?
Bez względu na to, czy walczysz o mistrzostwo ligowe, czy o powrót do życia bez bólu — otrzymujesz spersonalizowany proces poparty biomechaniką.
Zawodnicy & Sportowcy
Koszykówka, piłka nożna, tenis, sporty walki, biegi sprinterskie.
- Zaawansowana periodyzacja mikro- i makrocykli
- Profilowanie krzywej siła-prędkość (F-V Profile)
- Maksymalizacja mocy ekscentrycznej (Exxentric kBox)
- Testy skoczności, dynamiki i asymetrii bocznej
- Monitoring zmęczenia i gotowości meczowej
Powrót do Sportu po Kontuzji (RTP)
Kończysz rehabilitację na kozetce? Bezpieczna progresja od wygojonej tkanki do pełnej intensywności meczowej.
- Dla osób po operacjach więzadeł (ACLR), łąkotek, ścięgna Achillesa i barku
- Gdy masz „zielone światło” od lekarza, ale brakuje Ci siły, dynamiki i pewności w stawie
- Odbudowa siły hamowania (deceleracji) i bezpieczna zmiana kierunku biegu
- Trening inercyjny Exxentric kBox chroniący ścięgna i więzadła
- Wgląd w badania obrazowe (MRI, USG) i współpraca ze sztabem medycznym
Zdrowie, Plecy & Amatorzy
Eliminacja bólu pleców (LBP), karku i przeciążeń po pracy biurowej.
- Programy dla lekarzy, stomatologów i specjalistów IT
- Biomechanika kręgosłupa i bezpieczna reedukacja ruchowa
- Wzmocnienie gorsetu mięśniowego (CORE 360°) — stabilizacja tułowia
- Nauka bezpiecznych wzorców ruchowych w życiu codziennym
- Precyzyjna korekta asymetrii i wad postawy
Ścieżka Zawodnika i Pacjenta
Od pierwszego spotkania w Studio Revolve po pełną formę startową lub życie bez bólu. Zobacz metodykę w akcji i poznaj kolejne etapy współpracy.
Wywiad & Diagnostyka Wstępna
Szczegółowa analiza historii urazów, trybu życia, celów sportowych lub zawodowych. Przegląd badań obrazowych (MRI, RTG) i dotychczasowej fizjoterapii.
Testy Biomechaniczne & kBox
Ocena wzorców ruchowych, testy asymetrii siłowej, pomiar mocy na platformie inercyjnej Exxentric kBox oraz analiza krzywej siła-prędkość (VBT).
Indywidualny Protokół Treningowy
Precyzyjnie zaprogramowany plan motoryczny lub naprawczy. Każde ćwiczenie ma określone parametry: serie, tempo, obciążenie, wektory siły i cel fizjologiczny.
Progresja & Bezpieczny Sukces
Stały monitoring zmęczenia i adaptacji tkanek. Płynne podnoszenie obciążeń aż do pełnej dyspozycji meczowej lub całkowitego ustąpienia dolegliwości bólowych.
Kliknij w dowolny plakat, aby otworzyć go w pełnej rozdzielczości HD. Szczegółowe zestawienie ścieżki ligowej, międzynarodowych certyfikacji oraz zaplecza naukowo-konferencyjnego.
PLAKAT 01 • TRACK RECORD
PLAKAT 02 • KWALIFIKACJE ELITE
PLAKAT 03 • NAUKA & EBM
Studio Revolve w Łodzi
Treningi personalne, sesje motoryczne 1:1 oraz diagnostyka funkcjonalna odbywają się w nowoczesnym, kameralnym Studio Revolve w Łodzi.
Rozpocznijmy współpracę
Skontaktuj się ze mną bezpośrednio przez telefon, WhatsApp lub wyślij wiadomość formularzem.